ヨガインストラクターまるもまろのブログ


by zeroyoga

セドナ・アリゾナの夏3




セドナのトレイルは、有名なものから地元の人に愛されているトレイルまで
体調や気分やシーズンに合わせて 幾とうりもえらべるから
何回来ても飽きないよ。と
またナナさんに誘惑されるんです




セドナといえばレッドロックがあまりに有名だけれど
砂漠の地に 泉がわいたり森林が美しく豊かであり
小さな町にたくさんのエッセンスが凝縮されているんですね

その中でも宿泊のコテージはとっておきの避暑地です




「ブライヤーパッチイン」

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オーククリーク沿いにある 手作り感いっぱいの佇まい

コテージは 19のキャビンから成り立っています

すべてのキャビンでフルキッチン付き。

リビングが広くて、仲間や家族で利用するには最高!






敷地内には、羊やリスがいて 朝は鳥のさえずりが聞こえてくる

そっと近づくこともできます

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ウォーミングアップも兼ねた朝のヨガ

セドナの朝日と空気は 

ウジャイブレスとシンクロ率が良いみたいです


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ハンモックや フリースタイルフットボール

私たちは思い思いの 

リラックスした初日の朝を過ごしました

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朝食のビュッフェは

マフィンや日替わりのオムレツ、フルーツ、シリアル、クロテットクリームも

ついつい食べ過ぎちゃう・・・


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                                   ナプキンにもジャムを食べさせます(笑



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この日は朝6時で15℃くらい。長袖が必要ですね

たくさん食べて 今日からのトレッキングに備えて鋭気をやしなう

庭のテーブルで仲間と朝食を囲む至福の時間です



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おやつの時間にはクッキーとティー

ホワイトチョコレートマカダミアが私の好み。




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懐いているのかな?

リスってあんまり動かない

じーっとしているので簡単に写真が撮れます

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8時からは生演奏のBGMがはじまります

セドナには

アマからプロまでたくさんのミュージシャンも

住んでいるとか。









コテージの内装がこれまた素晴らしい!

ここはおとぎの国に、ちがいない

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小さい頃、こうゆう家に住みたいって

ずっと思ってた___


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トレッキングもいいけど

なにもしないでブライヤーパッチで過ごすセドナも大好き


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川の音を聴きながら瞑想して

少しだけ気持ちを整理したい

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4へ つづく
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by Zeroyoga | 2012-06-25 16:03 | ブログ | Trackback | Comments(0)