ヨガインストラクターまるもまろのブログ


by zeroyoga

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ハンドバランス


ほとんどの人は恐怖心が前に出る

覚える緊張は

役に立たないものを手放し

そうでないものを享受する



このループの中はね

千年の暗闇に万年の孤独

イツマデコウシテイレバ イイ?




胸を開く体とココロの整え方と

両手でカラダを支えるための秘訣とはなんであるか

それには何が 必要ですか



力でしょうか?
そうかもしれません。

でも単なる力よりもっと大切なのは




センターをきめること

中心さえとれるなら

もう無理をしなくてもよくなる



あきらめきれないことを

あきらめないと

あきらめてみる





じぶんの体重を使うことで意識を発展させ

バランスが 

ポーズと融和する、それはくつろぎのようなもの




目をあけていても 見られる夢

たしかにいつも明日は やってくる
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by zeroyoga | 2010-07-23 14:06 | ブログ | Trackback | Comments(0)

前屈



どうやらこれは、と

ついに認めざるを得ないとき

私は 暗澹たる気持ちでアタマヲかかえる



__だいじなもの

一つだけならかばえるけど

二つ以上になったら ね



とはいえども無理せずに現状維持をつとめて

それをよし。として??

ココロに紐くくりつけて大人しくさせる




伸ばすこと・解放することが同時にあるのは

自分に向き合い 

異なる視点から世の中を眺めること




限界と無限性の境界を感じられる瞬間で

この けだるい感じも

たまらなく好き。




ひらめきや内省は

見解を一新しあらたな認識をもたらしてくれる

何かを実現するためには ひつようなこと




これは自分でやるから 意味がある

夏休みの宿題といっしょ。
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by zeroyoga | 2010-07-21 11:45 | ブログ | Trackback | Comments(0)

後屈




私たちは時々 試される




失敗しないように

恥をかかないように

波風をたてないように

____ほんとうにそれでいいの?




選択をしないなら

ますますあなたは選択につきまとわれる




ためらいを感じない目標なら

限界を引き出してはくれないし



ヨガには いつも

じぶんのありようが 投影される





無防備な腹部を伸ばしながらも

しなやかさと 寛容を 

そして 信頼し続けることが要求され




呼吸数も心拍数も増え

ココロの炎が燃え上がります





目で見えない背後の空間へと動いていくのは、

楽しいです
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by zeroyoga | 2010-07-14 15:44 | ブログ | Trackback | Comments(0)



10回やったとしたら
たった1回くらいかな、
上手くいくのは。

その1回を明日実現したい





だけど 本当に何も生み出さないことがあっただろうか

考える時間くらいはとっておきたいし



待つ間に 熟していく人生は

何もしないということもまた

何かをしているということ。





かわらないもののなかにある 

かわりゆくもの
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by zeroyoga | 2010-07-12 15:53 | ブログ | Trackback | Comments(0)

七夕

しょっちゅうかけるブレーキは 甘くなる

気がする 

気もちは逸っても



壊れたり、請わしたり、しないかぎりは。




なにか無理していないだろうか

今していること ほんとうにやりたい?

区別がつかないのは怖いこと。



そうはいっても うっかりおちる___

雨でおちた花びらのように地面汚す

生きることは オチもなくつづく


  


あれ あんなこともあったね

きっとそこに辿り着く これまでもそうであったように。




どんな非日常も

月日を重ねれば 日常になりゆく 

かくあらまほしきもの

そのままでいいんだとおもう



知らないところに行くわけじゃなく

なにがあったとしても

どこかしらの宇宙でつながるわけだから___ 





ぐるり 滅びの美学

知恵の輪みたいになりながも 手をつないでいたりする
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by zeroyoga | 2010-07-07 14:14 | ブログ | Trackback | Comments(0)