ヨガインストラクターまるもまろのブログ


by zeroyoga

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紅葉の高尾山でヨガとトレッキング
         ~精進料理を食べ、薬王院の宿坊に泊まろう~    
  


    
7日は、立冬です。
秋と冬のはざまの節目、冬の気配がはじめてあらわれる頃に
紅葉を観照しながら 人気のパワースポット高尾山で
  ヨガとトレッキングしませんか?
   

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◇日 時:11月6日(土)~7日(日) 

◇宿泊先:高尾山薬王院HP
       東京都八王子市高尾町2177  


◇参加費:¥11,000(宿泊・ヨガ受講代・夕朝食込み) 



 ※雨天決行。その際はトレッキングは見合わせケーブルカーを
   利用することもございます。


参加申込みこちら 055.gif 
※定員となり次第締め切らせていただきます。

ご質問はこちら  zeroyoga@gmail.com




前回のイベント告知の際、即日にキャンセル待ちが発生してしまい
ご迷惑をおかけしてしまいました。
メールの受付だと時間差が生じるため
エントリーフォームからの受付に限りとさせて頂きます。





◇日程

<6日>

11:00 ⇒ 京王線 高尾山口駅 集合

11:30 ⇒ トレッキング 出発
        ~途中昼食休憩30分程度(昼食持参)

14:00 ~ 15:00
       ⇒ 高尾山薬王院着/休憩・着替え

15:00 ~ 16:30       ⇒ ヨガとレクリエーション

17:00 ⇒ チェックイン

17:30 ⇒ 夕食(精進料理)

18:30 ~ 19:30
       ⇒ 入浴(高尾山の清水で沸かす風呂です)

19:45 ⇒ 夜の瞑想
          ※懇談会有り

21:00 ⇒ 消灯




<7日>

5:30  ⇒ 起床

6:00  ⇒ おつとめ/護摩祈祷

7:00  ⇒ 朝食(精進料理)

8:00  ⇒ チェックアウト

9:00 ~ 10:00
       ⇒ 写経 or ヨガ お選びください

10:30 ⇒ 出発/下山

12:00 ⇒ 瀧修行(※オプションで希望者のみ)

14:00 ⇒ 解散/高尾山口駅にて

******


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持ち物

 ・6日の昼食(忘れた方は駅前の売店で買えます)
 ・動きやすい服装・タオル・ヨガマット
 ・着替え・洗面道具・バスタオル
 ・防寒グッズ(ブランケット・マフラー・レッグウォーマー・カイロ)
 ・懇談会のお酒やお菓子など、差入れ大歓迎です

オプション
 ・写 経¥1500
 ・瀧修行¥3000
 ・朝のおつとめ(護摩祈祷)の際に個別祈願されたい方なども
  事前にお申し出下さい。
 
諸注意

 ・紅葉のこの時期に高尾山は混雑が予想されます。
 ・ヨガアーサナ、夜の瞑想と懇談会は、大広間をつかいます。
 ・ドライヤーはありませんのでご持参下さい。
 ・ロビーの喫煙所のみ喫煙できます。お部屋内は禁止。
 ・薬王院の住職や職員もそばで寝食されていますのでお静かに。
 ・冷蔵庫なし







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ご質問はこちら  zeroyoga@gmail.com

ご参加おまちしています
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by zeroyoga | 2010-10-22 15:08 | what's new! | Trackback | Comments(0)

ゆびがき22

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by zeroyoga | 2010-10-18 16:02 | ブログ | Trackback | Comments(0)

   満月の真昼の☆キャンドルヨガ
      ~リラックスポーズと瞑想~


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満席となりました!申し訳ありません。
キャンセル待ちのみ受付可

◇日 程 : 2010年10月23日(土)



◇時 間 :
     10時00分 ~ 受付開始
     10時30分 ~ 11時40分 キャンドルヨガ・瞑想(70分)
     11時45分 ~ ランチ



◇場 所 : 南インド料理「ダクシン」の5階にて
  http://plaza.rakuten.co.jp/dakshin/diary/201010030000/
       
  MAPはこちら
  http://www.dakshin.jp/access.html



◇申込み方法:要予約
      zeroyoga@gmail.com
     上記のアドレスにフルネームでご連絡いただくか
https://ssl.form-mailer.jp/fms/67060162116536
     こちらのメールフォームに直接お申込みいただくかになります。

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満月は
成就 完成 豊穣のシンボルです。

自然界では満月の夜に、
ウミガメやサンゴの産卵が見られたり、出生率も高くなる。
満月の夜に摘んだ薬草は、他のどの日に摘んだものより
効能が高いことが知られています。

この日は波動が強くなります。
皆さんが思う以上に月のパワーは、強力なのです。
大気に豊穣のエネルギーが満ちる満月の真昼に
リラックスヨガとキャンドル瞑想しませんか?


あわただしい日常生活の中でも
一人の時間を取る練習をしましょう

自分がほんとうに求めるくらしを
心の底から思い描いてみるのもいいでしょう






◇参加費 : 3,800円(ランチ代含む)
      ※キャンセルの場合は、必ず前日までにご連絡下さい。
        当日キャンセルの場合は、キャンセル料が発生しますのでご注意ください。

◇持ち物 : ヨガマット・動きやすい服装。
       冷えやすい方は、体にかけるショールや靴下など。
       必要に応じ、飲み物・汗拭き用タオルをご用意ください。

◇インストラクター : 丸茂 麿
        





ご参加お待ちしています。
定員になり次第締め切りとさせていただきます
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by zeroyoga | 2010-10-04 14:43 | what's new! | Trackback | Comments(0)