ヨガインストラクターまるもまろのブログ


by zeroyoga

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先日、宮古島リトリートから帰ってまいりました

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まずはご参加くださった皆さん本当に有難うございました!

全員怪我も病気も事故もなく

晴天に恵まれましたこと・・・

心から感謝申し上げます


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宮古の夏の風は、カラっとしていて

とても心地がいい。



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たしかに汗はかいてますが、

頬を撫でる風の気持ちよさに

ほっとしたりしながら、昔の夏を思い出すのでした。

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昨年のリトリートは5月とシーズンオフでしたが

今年は夏・夏・夏


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ぬけるような青い空と

やわらかい白い砂に

映えるエメラルドの海


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待ってましたとばかり私たちは

時間を忘れてこどもがえりする

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体じゅうから海の砂と、マットの匂いがして

ニンマリしながらシャワーを浴びると

心の底からすっきりします。


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こういう夏らしい夏ってここ数年

経験してなかったのかもなあ。なんて。

夏の宮古は私たちのこころとからだを

簡単にリセットしてくれます




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私はいつでも「今」がいちばん最高のとき、だと

信じています

目の前のチャンス・チョイス・チャレンジこそ

自分をつくるから

、後にも先にも今はない。



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旅をするなら一人か、大勢がいちばんいいなー

こうして自分の知恵のかけらを

誰かと分かち合うことによって


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お互いに独自性を見いだせるし

最後は自分の体験から答えを導けばいい。

そこに正しいも間違いもなく、ただ素晴らしい経験だけが残る

、まさにヨガの練習。

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あくまで私の存在は1つのツール

舟を漕ぐ船頭になって、皆が向こう岸へ渡ってくれたらいいな

今回も素敵だったとおもえるように。


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一日、一瞬を一生の思いで、生ききる。


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都会を離れ、宮古にきて知る

大切な自分にじっくりと栄養をあげられるんだってこと











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貴方あっての私のヨガ

です



























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by ZEROYOGA | 2014-07-30 13:46 | ブログ | Trackback | Comments(1)



仕事の日、休みが待ち遠しい

休みの日、はやく仕事がしたい!




毎日毎日、

つみかさねるだけの時間の中にも

気付きという気付き。

折れては、繋がる

裂けては、結合し

またあたらしいものが出来上がるから

ヨガは楽しい





、蓄えて持ち帰るなんていうエゴは捨てて。
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by ZEROYOGA | 2014-07-11 12:53 | ブログ | Trackback | Comments(0)

台風前も




6月病って、ある気がします。




年の始めや桜の咲く頃の、あのぴんとした緊張感のある空気から一転、

重たくのしかかる現実の色々。

やらなきゃやらなきゃと

カラダは元気なのに前に進みたくない





そのながいながいトンネルをくぐり抜けたとき

細い光が一筋差し込んで...

心の霧がスッキリ晴れる、7月。

そこには

何事も

なかったかのよな

洗濯物が涼やかに舞う青空がありました。





何かを続けることは

何かを始めるよりも大変なことだと改めて感じます

それは

繰り返すことの中に

確かな意味があるからなんですね





ヨガは

ポーズを何回も繰り返すことで

自分への意識はより深まり

呼吸と瞑想がさらに意味深いものへと変容します





自分が心から信じられるものを繰り返そう!

理解されてもされなくても。

意味は後からついてくる






台風まえのうだるような蒸し暑さの中にも

新しい可能性を感じられる

繰り返しいつまでも

そこに熱い気持ちを持ち続けること
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by zeroyoga | 2014-07-08 18:59 | ブログ | Trackback | Comments(0)