鍛錬。

速さを抑制し

ありすぎる意識
染み付いた強さを　よわめて

重ねるごとに体はひらく
　心もともなって

余韻が私を誘い出す
　体は応える

筋肉を緩めて委ねる
不快や退屈にとどまる
　　　　　　　　　逃れようとしてはいけない

そこに　やり方や使い方がない

痛みとともに今をやり過ごし
受け止める方法を知る

時間とともに自分を熟成させる

いつか
怒りや苛立ちを感じたなら
そこに優しさをもってあがなう

もう自分を判断しない
恥ずかしくもない

そして周囲と抗ずにして信頼を得るとき
どんな瞬間においても自由である