さくら綴るヨガ

東日本大震災チャリティー
さくら綴る ヨガ～手紙にココロこめて～




◇日時◇
4月16日（土）14:00


◇場所◇
有栖川宮記念公園

東京メトロ日比谷線
広尾駅から徒歩3分
住所：東京都港区南麻布5丁目7番29号

http://jin3.jp/annai/arisugawa.htm


有栖川公園は、丘があり渓流や池があったりと、
こじんまりとしていますが趣のある日本庭園です。



◇申し込み方法◇
要予約　zeroyoga@gmail.com

ご参加の方全員のフルネームと
さくら綴るヨガ申し込み、とお書きください













◇内容◇
桜の下でヨガをしましょう！
きもちよく背中をのばして、胸をひらきます。
リラックスポーズにゆっくりとした呼吸をあわせ
ココロを追随させていく・・・
近頃溜めていた思いを吐きだすのもいいですね。
春の風に吹かれながらのシャバーサナは、とてもきもちがいいですよ。


そして、今回も福間伊与さんとコラボします。
近頃、誰かのために筆をとり、
手書きのメッセージを綴った記憶はありますか？
言葉あそびと手紙による、文字で伝える喜びの時間を
すごしたいと思います。





◇参加費◇
3000円（ヨガ・軽食代込み）
参加費のうち1500円を東日本大震災緊急援助プログラム
「国境なき医師団」へと寄付させていただきます。



◇持ち物◇
自宅に残っているつかっていないレターセット
（便箋2枚以上・封筒1枚）
動きやすい服装・大判のバスタオルかヨガマット
お茶や水などの飲み物

持ち寄りの食べ物やお菓子・大歓迎！
（今回はアルコールの持込をご遠慮下さい）



◇諸注意◇
各自ゴミ袋などご持参願います
あたたかい服装でおこしください
（パーカー・ひざ掛け・カイロ・レッグウォーマーなど役立ちます）

雨天の場合中止
（中止の場合にだけ　当日朝10時までにメールでご連絡致します）




◇日程◇
　13:30 　集合（有栖川公園広尾門入り口にて）

　14:00 　言葉あそび・手紙
　15:00 　ヨガ（60分）
　16:00 　カルマヨガ
　16:30 　解散予定



◇国境なき医師団について（伊与さんからの紹介文）◇
私、福間伊与が国境なき医師団を知ったのは、１０年ほど前
になります。当時の恩師が、私たちの卒業後すぐに国境なき医
師団のスタッフの一員として現地入りしたことがきっかけでした。
国境なき医師団の『あらゆる境界を越えて、ひとびとに手を差
し伸べる』という理念と、構成員にはプロフェッショナルだけ
を選ぶという姿勢にとても魅かれ、私自身も一員になりたいと
いう夢も持ったものです。

※彼らの活動は評価され1999年にはノーベル平和賞を受賞しま
した。
人種・宗教・国境……救助の壁になる境界を越え、彼らは今、
ここ日本に手を差し伸べてくれています。↓
http://www.msf.or.jp/（国境なき医師団ホームページ）