ヨガインストラクターまるもまろのブログ


by zeroyoga

第二回 穂高養生園 ヨガリトリート




長野県安曇野市穂高でヨガリトリートを。
手付かずの大自然へ一緒に遊びにゆきませんか


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お知らせ
定員になりましたので締め切りとさせていただきます!
キャンセル待ちのみ受付可

告知後3日目に定員数に達してしまったため、増員調整致しました
現在二次募集中ですがまもなく定員となりますので締め切り間近です!





日時  2012年8月27日(土)~28日 1泊
      2泊の方は 予約時にお知らせください

場所  長野県安曇野市穂高
      穂高養生園1泊:夕食と翌朝食(からだに優しい自然食)

受講料 ヨガ受講つき 12.500円

定員  12名18名 (手作りのアットホームな施設であるため
                  少人数制とさせて頂きます)

持ち物 動きやすい服装、ヨガマット、着替、洗面道具、タオル








先着順につきお早目のお申込み願います。
お友達や家族の誘い合わせも大歓迎。
定員になり次第締め切りとさせていただきます。
お申込みの際はフルネームと、滞在希望期間(1泊もしくは2泊)を明記願います。
要予約   zeroyoga@gmail.com








日常の喧騒の火照りを癒しませんか
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美しい野山で 草むらに寝転んだり

川であそんだり

大空を眺めて ただ渓流の音を聴き


岩に座って瞑想を。

森の中に、からだを休めにいきましょう。

そしてヨガでカラダをたっぷり伸ばしましょう














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穂高養生園
http://www.yojoen.com/


食事はオーガニックの季節を感じる自然食で

アロマや鍼灸、ゲルマや各種セラピーも充実しています。

読書や温泉。ただ横になるだけなど自由な時間を楽しめるところです。

近隣にはレンタサイクルやワサビ畑、美術館などもあります。

諸注意:
宿泊施設内での飲酒、喫煙は禁止です。部屋にテレビもありません。田舎のありのま
まの自然を楽しむため旅になります。








日程


8/27

13:00 穂高養生園集合(一緒に行かれる方は6:30に新宿集合予定)

13:30 レクリエーション

15:30 ヨガ

17:30 夕食

18:30 入浴など自由時間

20:00 夜の散歩と瞑想

22:30 消灯


翌8/28

 8:00 朝の散歩

10:30 朝食~チェックアウト

11:30 ヨガとマッサージ

13:00 解散(1泊の場合)


以降のスケジュールは後日アップ致します






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 要予約  zeroyoga@gmail.com
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by zeroyoga | 2011-06-27 11:28 | ブログ