二月の階段

長方形のマットに向かう時
ときどき途方もなくつらくなるときがあります。
一瞬もう動けない、なにも出来ないような気になるのです。

呼吸に意識を向け始めるとプラーナが回り始めるのですが、一時
魔が差したようになにかに捉われたりして
「あ、できない」そんな気になる
ときがある。どんな仕事でも共通していえること
なんじゃないかなとは思うのだけど





自分がまた一段階段を上ろうとするときに

どこかにもっとよくなろう、もっといいものをつくろうって

いう気合いが力みになるときがあるんですね。

まるでそこは階と階のあいだにある踊り場みたいな

そんな場所で

どの階の景色も見えにくいから

只管　切迫感がおしよせてくるんです


一番あたしにとっていいのは、そうなったときはしばらく
マットから離れること。ヨガから離れるのです。
そうするとまた気がつくとヨガマットへ磁石みたいにピターと
くっついてグラウンディングしている自分を発見してほっとします。





この寒い冬はそんな繰り返しでした。人生今日という日は一日しかない

のに。明日のことは考えても仕方がないのに、

その殻を脱いで成長しようとするといろんな負荷が

自分にかかっていることに気がつくんです

＿＿＿みなさんもそういうときってありますか？





今はそういうときはお風呂、とくに良い温泉や景色
滋養になるものを食べたり、あまーいものでお腹を満たしたり
はたまた買い物か・・・
逆にすることをやめてあげたりするんですね。そうするとかたまった自分が
すこしづつほぐれていくような感覚があります。





どっかでもっとがんばらなければもっとやらなければって

思う気持ちはいったいどこからくるんだろう

そのままを静かに受け入れて、無心でいられれば、

自ずと道は開けるって

よくわかってるのにね