一人の先生、一人の生徒。

今朝は久しぶりに

ひりひりとした肩甲骨の筋肉痛に見舞われた。

とはいえ

汗もたくさんかいたけれど筋肉疲労などはいっさい無く

すっきりとした爽快感さえあるほど

うんとからだを伸ばせる幸せに充足感でいっぱいにみたされる

＿＿＿やっぱりヨガだ。





先生の声に誘導されるクラスはやっぱり、いいなー！　

私は　一人の先生であるとともに、一人の生徒。



クラスへ足を運ぶことを　今でも大切にしています






ヒトツキぶりのクラスで、どんなこっぴどい目に遭うかなー！

と恐る恐る参加したけれど、そこには

これまでにはない、しっかりとした手応えがあった

とくに「あるポーズが容易になっていたこと」

そして「不安定だったポーズに安定性が生まれはじめていたこと」

気づいたときには自分自身もすっかり驚いていましたね


＿＿＿コツコツ、コツコツ、

長い長いトンネルを歩きながら、いつかこの先には

外の素晴らしい緑の景色があるんだと

思いながら過ごしていました。







先月は

イベントクラスを２つ、専門学校での講師業、新しくはじめた弓道

急な代行、それに日々の仕事が重なり・・・

忙しさを理由にお恥ずかしながら一度も、クラスへ通えなかった。





それでも

自宅で朝陽を拝みながらの自主トレが

功を奏したようにも思うし

弓道で体幹が強くなったから？かもしれませんし

とにかく、今の練習方法に間違いはないんだと

確信がもてたのです。

よかった。機は熟した？







10年以上もつづけていると

帽子やメガネみたいな存在ですよね。ヨガはカラダの一部となって、

私を支え、助け

、、時には私を苦しめる。

向き合うと焦り、追い詰められるのに

なぜか離れるとつらいのです