聴く☆ヨガ
2013年 08月 30日
「聴く☆ヨガ」
~ヨガセラピー&クリスタルボウルヒーリング~
!締切りとさせていただきました
◇ 日時 ◇
2013年 9月7日(土)
13:30~
ヨガっていったいなんなの?
カラダをつかってポーズをとるのではなく
ココロのリラクゼーションのためのヨガの話を
皆さんと一緒にしたいと思います。
今回はポーズはありません
都会の喧騒を離れて回遊式庭園を眺め
ヨガのお話と、クリスタルボウルの音を聴ききませんか。
お菓子やおつまみをほおばり、皆さんと語らいリラックスできる・・・
和やかな会にしたいとおもいます。
良い季節ですので浴衣でいらしてくださってもかまいません
アルコールも少しご用意しています。
みなさんのご参加お待ちしています。
◇ 場所 ◇
目白庭園 赤鳥庵(せきちょうあん)
東京都 豊島区 目白3-20-18
JR山手線目白駅 徒歩約5分
目白庭園内は約860坪程の、回遊式日本庭園です。
池を取り囲むように園路が設けられていて、まわりながら庭園に植えられてある植栽やその園路の途中に設けられた石塔、築山から流れる滝等を鑑賞することが出来ます。園内にある数寄屋造りの茶室の赤鳥庵は、休憩所として利用されるほか、句会や茶会の場としても利用されています。
対象となる方
・ヨガをするなんて、なんとなく気が進まない方
・浴衣を着そびれている方
・庭園をながめながら、おしゃべりを楽しみたい方
・音楽療法に興味のある方
・ストレスフルな仕事や生活を抱えている方
◇ 日程 ◇
13:30 受付
14:00~15:00 ヨガセラピー
15:00~15:30 クリスタルボウルヒーリング・セッション
15:30~16:30 お茶会
17:00 片付け・終了
◇ 持ち物・服装 ◇
浴衣・着物・洋服・平服・服装自由
(マットやウエアは必要ありません)
◇ 参加費 ◇
3600円
ヨガセラピー(お話)・クリスタルボウルヒーリング
アルコール・ジュース・お茶・おつまみ・お菓子込み
◇ 申込方法 ◇
zeroyoga@gmail.com
フルネームを添えてお申し込み願います
8/24土曜締切
(お友達を誘い合わせの場合、お友達のお名前もお書き添えください)
◇ プロフィール ◇
ヨガインストラクター
・丸茂 麿
クリスタルボウル・サウンドヒーラー
・紗羅
・野田祐子
※クリスタルボウルとは
肉体的疲労や、過度な精神的ストレスを解放するリラクゼーション作用のある楽器です。
その音を聞き始めてから、わずか 30 秒で脳波がアルファ波からシーター波になることが
科学的にも確認されているそうです。
by zeroyoga
| 2013-08-30 10:40
| ブログ