ヨガインストラクターまるもまろのブログ


by zeroyoga

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先日、宮古島リトリートから帰ってまいりました

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まずはご参加くださった皆さん本当に有難うございました!

全員怪我も病気も事故もなく

晴天に恵まれましたこと・・・

心から感謝申し上げます


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宮古の夏の風は、カラっとしていて

とても心地がいい。



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たしかに汗はかいてますが、

頬を撫でる風の気持ちよさに

ほっとしたりしながら、昔の夏を思い出すのでした。

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昨年のリトリートは5月とシーズンオフでしたが

今年は夏・夏・夏


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ぬけるような青い空と

やわらかい白い砂に

映えるエメラルドの海


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待ってましたとばかり私たちは

時間を忘れてこどもがえりする

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体じゅうから海の砂と、マットの匂いがして

ニンマリしながらシャワーを浴びると

心の底からすっきりします。


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こういう夏らしい夏ってここ数年

経験してなかったのかもなあ。なんて。

夏の宮古は私たちのこころとからだを

簡単にリセットしてくれます




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私はいつでも「今」がいちばん最高のとき、だと

信じています

目の前のチャンス・チョイス・チャレンジこそ

自分をつくるから

、後にも先にも今はない。



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旅をするなら一人か、大勢がいちばんいいなー

こうして自分の知恵のかけらを

誰かと分かち合うことによって


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お互いに独自性を見いだせるし

最後は自分の体験から答えを導けばいい。

そこに正しいも間違いもなく、ただ素晴らしい経験だけが残る

、まさにヨガの練習。

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あくまで私の存在は1つのツール

舟を漕ぐ船頭になって、皆が向こう岸へ渡ってくれたらいいな

今回も素敵だったとおもえるように。


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一日、一瞬を一生の思いで、生ききる。


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都会を離れ、宮古にきて知る

大切な自分にじっくりと栄養をあげられるんだってこと











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貴方あっての私のヨガ

です



























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by ZEROYOGA | 2014-07-30 13:46 | ブログ



仕事の日、休みが待ち遠しい

休みの日、はやく仕事がしたい!




毎日毎日、

つみかさねるだけの時間の中にも

気付きという気付き。

折れては、繋がる

裂けては、結合し

またあたらしいものが出来上がるから

ヨガは楽しい





、蓄えて持ち帰るなんていうエゴは捨てて。
by ZEROYOGA | 2014-07-11 12:53 | ブログ

台風前も




6月病って、ある気がします。




年の始めや桜の咲く頃の、あのぴんとした緊張感のある空気から一転、

重たくのしかかる現実の色々。

やらなきゃやらなきゃと

カラダは元気なのに前に進みたくない





そのながいながいトンネルをくぐり抜けたとき

細い光が一筋差し込んで...

心の霧がスッキリ晴れる、7月。

そこには

何事も

なかったかのよな

洗濯物が涼やかに舞う青空がありました。





何かを続けることは

何かを始めるよりも大変なことだと改めて感じます

それは

繰り返すことの中に

確かな意味があるからなんですね





ヨガは

ポーズを何回も繰り返すことで

自分への意識はより深まり

呼吸と瞑想がさらに意味深いものへと変容します





自分が心から信じられるものを繰り返そう!

理解されてもされなくても。

意味は後からついてくる






台風まえのうだるような蒸し暑さの中にも

新しい可能性を感じられる

繰り返しいつまでも

そこに熱い気持ちを持ち続けること
by zeroyoga | 2014-07-08 18:59 | ブログ