ゼロからのヨーガ Maro Marumo～きれいになるからヨガは楽しい～

雪のセドナ

セドナからきのう戻ってきました



私と一緒に旅してくれた皆さん

本当にどうも有難うございました！

























期間中、休講になったクラスの皆さん

そして、仕事をかわってくださった方も

本当に有難うございました




















まずはご報告まで

宇宙からの

先日携帯が鳴ったら、弟からでした。

、出てみたらなぜか電話の向こうに

中学時代の恩師…担任の先生がいました




「写真見たよ、ちゃんとやってるんだネ」

って。

卒業以来はじめて話したのに

声を聞くだけでみるみる勇気が湧いた。

私、デキの悪い生徒だったから

きっとそんなこと言ってくれるんだね

、先生？




サッカーで浅黒く焼けた肌の

薬指には結婚指輪がキラキラしてミスマッチさが

かえって良かった

あのエネルギッシュでどんなことにも果敢にトライした先生が

…あと一年で定年とのこと。




毎日は思ったとうりにはいかない。

いくわけがない

涙でしか洗い流されないものもあるし

立ち止まっても、人生って止まらないから不思議。

それはそういう中でもちゃあんと生きていけるよ

やってごらん

っていう宇宙からのメッセージ！






歳月は流れて

自分で受け止めた大きな使命と向き合う

より成長して

先生みたいに世界を高めることが

私にもできるのだろうか

年忘れの会☆後記

豊かさを手に入れるお金のワーク
　＆年忘れの会


ご参加くださったみなさんありがとうございました！




















「節目」って大切なんだと思います



今をじゅうぶんに生ききるには

一年を振り返り、未来に思いを馳せていく＿＿＿

その時間がやがてココロの栄養になる。

とどめること。

現実を作り上げるのは、他でもない自分自身

もし運命だと思えたなら

それを引き寄せたのも自分自身



今しなければならないのは

引き寄せた運命をここにとどめること

神楽坂ヨガ 後記

2014年の神楽坂ヨガは

一足先に

ヨガ納めとさせていただきました





いつもご参加くださって本当に有難うございます！

引きつづき精進して参ります

今後ともよろしくお願い申し上げます

そのときがきたら＿＿

クラスで良く聞く言葉

「胸を開いて＿＿」

わかりやすくて前向きで響きがいいし

私もしょっちゅう使ってしまう、大好きな言葉






でも

言葉を発することのように

実際のところ、胸を開くってカンタンじゃない。



それは無理矢理に開くものでも

こじ開けるものでもなくて

、その時がきたら開くのが自然なんだと思う

花びらが開くときとおなじように。






軽やかな風が吹いて、しとしと雨水が降りて

太陽が差し込むのに

それでも蕾のままでいられますか

季節はぐるぐる巡るから

いつか開く、と時を待つことも大切。







私がクラスの中で出来るのは

開きたいとおもったときに自らの力で開けるように

お手伝いすること



胸を開くって、

すごく勇気がいるんです。








辛いことがあって、心に傷を負っていたとしても

でも胸を開いたら何だかホッとするから、不思議。

そうして何度となく、私もヨガに救われてきた








後屈のポーズに挑戦するときは

ただ頑張って、前向きな姿にも見えたりする。

でもその奥には

それぞれ抱えているものがありつつ

それを踏まえて胸を開いているんだよね






いま張り裂けそうな想いを抱えている人は

ゆっくりと深い呼吸をして

内側で起きていることを感じて欲しい

マルモ アリガトウ?

トンガのことばで



マロ　　　　　　　　　・・・　　ありがとう
malo

マロ　エレレイ　　　・・・　　こんにちわ
malo e lelei






母音と子音で織り成す日本語には

言霊が宿っていて

ことばを声に出して発することで

力に変えられるといわれています








これからもアリガトウって

自信を持って声に出したいな

今ギフトとして

不運だと思ったことが

喜びに変わる経験をしたことがありますか？





幼い頃、自分の名前が大嫌いでした。

ふつうとはちがう、個性的な名前を授かったため

いたずらに茶化され、幼い私は惨めに思っていました



小学生の半ばになって

あるとき改名をせがんだ私に、母はこう言いました

「わかった。じゃああと一年考えてみよう。

一年待って、それでも変えたかったら

お母さんと一緒に名前を変えにいこうね」



すっかり安心し、胸のつかえもとれ

それからというもの、のびのび暮らすことができたのですが

、既に大人の階段を登り始めてたのでしょう...

一年経つ前に、この名前を愛してることに気づいたんです。

名づけられた意味

私にしっくりきて、唯一無二で

可愛いがられる呼び名なんだということに。





両親からのいちばん最初の

最高の贈り物

私もいつか贈る側に立てるだろうか？





生きていると色々なことが起こりますね

たくさんの人と出会い、悲しい別れもあります。

きっとその時、意味があって、必要な経験として大切なんだよね。

そう想えると私のコントロール外の大きな力、

努力や実力では到底叶わない流れを感じてしまう。

悪あがきしてもダメなとき。

頭を悩ませても人生はそうやすやすと

ご都合どうりにいかないから

未来のことは手放して、神様に将来は一旦お預け！



無駄な経験も、いや

無駄だと思っている経験ほど

今ギフトとして受け取る必要があるのかもしれませんね

とめどなく

私、ヨガはもちろん大好きですが

ヨガ先生でいることは

、もっともっと大好きなんです。




ポーズのあと、次のポーズを考えるとき

そのまた次のポーズを考えるとき...

今でもワクワクして私を飽きさせない。

ちょっと胃にくる、クラスの前の緊張感も

お話を何にしようかと考えるときも

それが内側からとめどなく

湧き上がるような感じが気持ちいいですし

、失敗しても。

そういうの全部くるめて、私にとってアドレナリンなんです

まさしく生きがいなのかな




実はスーパーミラクルせっかちで

ふだんせわしなく生活してる私は

ヨガ先生しているときがいちばん心が落ち着くんです

じぶんを癒やすためにやってるのかもしれませんね





好きなことを追い求めてたら

それがひとり歩きして仕事になって。

ドキドキしながら楽しいことを探し

働きたいときに働き、休みたいときに休む。

そうすれば全てうまくいくような

そんな気がするんです

レインドロップ

お世話になっている菜美さんの

スピリチュアルなアロマセッション

レインドロップ・ヴァイタフレックスを受けてきました

























・レインドロップ

9種類以上のアロマオイルを、原液のまま

背骨に雨だれのごとくぽたぽたと落としていくセッション

うつぶせ寝の状態でベッドに仰向けに。

何度も何度もオイルを垂らし

ソフトなタッチでひろげられていく

これほどの量のアロマ漬けになったのは生まれてはじめてかも。

最初はは心地良さにうとうと・・・

そのうちに背骨全体が熱くなっていることに気がつきました。

時期にすっきりさが加わった頃にセッション修了。

さいごには背骨を蒸しタオルであたためて、リラクゼーションをしました

ベッドから起き上がるのが勿体無いくらい！

夢を見る少し手前のような心地良さを感じました






・ヴァイタフレックス　

こちらも9種類以上のアロマオイルを、膝下から足の裏へ塗布しながら

足の反射体に指先の軽いタッチで触れていくセッション

ベッドに仰向け寝で

足裏に指先が触れるか触れないかのマッサージを受けると

子供の頃の記憶がよみがえり、勝手に喋りはじめていたようです

不思議！






















最後にオラクルカードを引いて・・・

でてきたメッセージは「パートナーシップ」

でした




なぜか必要なメッセージをひきよせる

この世に偶然は、ないんです











菜美さんいつも有難うございます