ゼロからのヨーガ Maro Marumo～きれいになるからヨガは楽しい～

カラダの中に山手線が生えている

ヒト　には

365個の関節がある。

この神秘的な数が　つながって

カラダの中に　山手線ができる。

全線に影響があるから　

巣鴨駅だからって、やすめない



可動域は　ある程度　定められている
　　　　　　　　　　　　　　　骨格で　制限される。

　さらに拡げられるか問いかけていく

繊細に、ゆっくりと

負荷をかけ　可能性をひろげる
　　　　　　　　　　限界の手前　は　どのへんか？

制限のない　気づき
起きてくること　無視しない
　　　　　　　　　　　　　　可能性は変化する

これはいったいなにか？

自分の中に　沸き起こるもの

プロフィール

　

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　　講師　　丸茂　麿　
　　　　　　　　　　　まるも　まろ　　　　　　　　　　

はじめるまえに

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動きやすい服装、ヨガマット各自ご用意ください。
　（トライアルの場合、貸出し有り。要問合せ。）

ヨガを行なうときは空腹でおこし下さい。

気になる病気やケガは事前にご相談下さい。

クラス要予約、キャンセルの場合もご連絡ください。

　　　　　　　　　　　　　　

ゼロからのヨーガとは

　

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